Шум в ушах и голове является довольно распространенной проблемой во всем мире. Она доставляет человеку дискомфорт и мешает вести привычный образ жизни. Поэтому при первых же проявлениях проблемы следует начать её устранение.
Причины шума в голове
К шумам в голове и ушах приводят следующие причины:
- Стресс, неврозы, психические расстройства и хроническая усталость. Зачастую нестабильность психоэмоционального состояния человека приводит к появлению шума в голове. Такой процес объясняется повышением слуховой восприимчивости в стрессовых ситуациях.
- Серная пробка в ухе. Образование серной пробки в ушах объясняется различными причинами: неправильной работой желез, в том числе и неправильным выводом серы из ушей, попадания жидкости в органы слуха, развитием бактерий и патогенных микроорганизмов, повышенной запыленности воздуха и вредными условиями работы. Заложенность ушей сопровождается не только шумом в ушах, но и повышением температуры тела, головокружением и болевым синдромом.
- Остеохондроз. В позвоночнике находится большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, проблемы с которыми сказываются на состоянии всего организма. Болезнь сопровождается болью и пульсирующим шумом в голове, которые усиливаются во время активных движений. Обезболивающие препараты редко помогают решить проблемы с болевым синдромом. Терапия включает в себя прием медикаментов, витаминов, кислот, а также назначение физиотерапии, ЛФК и массажа.
- Вегетососудистая дистония. Этот недуг характеризуется сбоями в работе вегетативной нервной системы, которая отвечает за работу внутренних органов. Для вегетососудистой дистонии характерны перепады артериального давления, ноющие боли в теменной части головы, головокружения, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, а также расстройства сексуального характера. Лечение ВСД включает в себя прием обезболивающих препаратов, медикаментов, регулирующих артериальное давление, успокаивающих нервную систему и работу сердечной системы.
- Атеросклероз. Шум в ушах является одной из причин этого заболевания. Недуг развивается в ушах: в органах слуха находится большое количество сосудов и мелкий артерий. Причиной болезни становится сбой в липидном обмене.
- Причины сопутствующих симптомов. Звон в голове может также возникать из-за гормонального сбоя, возрастных изменений, во время предменструального синдрома. Иногда такая реакция является проявлением аллергии на продукты питания или медикаменты. Причиной шума могут стать недосып, злоупотребление алкоголем или постоянное курение.
Причины шума в ушах и голове у пожилых людей
Основные факторы, вызывающие шумы:
- Условия работы. Чаще всего страдают телефонисты, работники металлургических и литейных заоводов.
- Пробки в ушах.
- Сниженный тонус мышц. При таком диагнозе прослушиваются характерные пощелкивания во время прослушивания.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
- Нервные паталогии. К ним относятся опухоль среднего мозга или слухового нерва, невриты, старческая деменция. При таком диагнозе человек ощущает постоянный шум в ушах.
- Недуги среднего уха. В этом случае шумы смешиваются с постреливанием.
- Прием медикаментов. Некоторые лекарственные препараты могут оказывать негативное влияние на органы слуха, вызывая шумы или ухудшение слуха.
- Травмы головы.
- Такие недуги как диабет, свищ, новообразования или грипп.
- Климакс. Для женщин в период гормонального перестроения появляются различные симптомы, в том числе шум в ушах.
Народные средства быстрого избавления от шума в ушах
Укропная вода
Помогает в тех случаях, когда шум в ушах вызван нарушением кровообращения в сосудах.
Способ приготовления:
- взять стакан укропных семечек (они продаются в аптеке готовые) и залить их двумя литрами воды;
- поставить жидкость на огонь и прокипятить в течение нескольких минут;
- после этого снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться на протяжении 2-3 часов.
Принимают отвар 3 раза в день, размешивая столовую ложку средства с 20 мл водки (только качественной).
Курс лечения должен быть не меньше 3 месяцев. Быстро избавиться от проблемы не удастся.
Тибетская формула
Тибетская медицина считает, что основной причиной появления шума в ушах являются нервные расстройства. Поэтому и лечение происходит в этом направлении.
В тибетский комплекс лечения входят точечный массаж, Су-Джок терапия и рефлексотерапия. Также тибетские лекари назначают прием фитопрепаратов, предназначенных для улучшения состояния нервной системы.
Польза подтягиваний и виса на турнике при поясничной грыже
Если причиной шума является хондроз шейного отдела, то тибетская медицина предполагает точечный и баночный массаж, постановку банок, иглоукалывание и прием травяных препаратов.
Сок лука
Лук очищаем от кожуры, натираем на мелкой терке и выжимаем сок через марлю. В соке смачивают ватный диск и вставляют в ухо на 2-3 часа. Затем тампоны меняют на новые. За сутки необходимо сменить не меньше двух ватных дисков.
Лечение хреном
Корень хрена замачивают в чистой воде на 1-2 часа. Затем корень натирают на мелкой терке и смешивают со сметаной (желательно средней жирности). Каждый день съедают по одной столовой ложке данной смеси. Также этой смесью можно заправлять салаты или употреблять ей вместе со вторыми блюдами.
Данный рецепт помогает избавиться от атеросклероза.
Медикаментозное лечение
Чаще всего врачи назначают следующие препараты, исходя из причины возникновения шума:
| Название препарата | Воздействие |
| Карведилон, Метопролол | Оказывают сосудосужающее воздействие, а также устраняет сердечную недостаточность |
| Гидрохлортиазид, Акрипамид, Верошпирон, Физиотенз | Препараты назначают, если причиной шума становятся скачки давления. |
| Нифедипин, Дилтиазем, Верапамил | Улучшают работу сосудов, укрепляют их стенки, также медикаменты повышают проходимость и гибкость сосудов. |
| Пирацетам, Фенибут, Пантогам | Помогают в том случае, если шум в ушах вызван проблемами в тканях мозга. Медикаменты предотвращают утолщение стенок сосудов, а также защищает стенки от повреждений. |
| Сермион, Кавинтон, Виноксин | Эти лекарства назначаются в качестве комплексной терапии, если шум в ушах беспокоит без перерыва. |
| Глицин, Валериана (можно купить как в виде таблеток, так и в виде настойки). | Применяются, если недуг объясняется нервными расстройствами. |
Капли
- Для избавления от ушных пробок помогут капли “Ремо-Вакс”.
- В случае отита чаще всего применяется препарат “Отипакс”. (можно заменить на “Онинум”).
Физкультура при шуме в голове из-за остеохондроза
Все следующие упражнения проводятся медленно и аккуратно, избегая резких движений.
- Повороты головы в стороны – на каждую сторону по 5-10 раз.
- Стараться положить ухо на плечо и задержаться в таком положении на несколько секунд. При этом плечи поднимать не нужно, старайтесь растягивать шею.
- Опустить голову вниз, а потом откинуть её назад. Выполнить по 10 повторений.
- Движения головой по кругу. В каждую сторону по 10-15 поворотов.
- Кончиком носа пропишите цифры от одного до девяти.
- Ладонью прижмите лоб, при этом голова должна двигаться вперед, а рука – ей сопротивляться. Выполнять упражнение следует на протяжении 10 секунд.
- Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Потянуться вверх, при этом шея не должна напрягаться. Руки тоже тянутся вверх. Если вы слышите легкий хруст, это нормально. Однако при дискомфорте и болевых ощущениях лучше прекратить упражнение.
????⚕️ Ответы на частые вопросы
???? К какому врачу обратиться?
При шуме в ушах в первую очередь обращаются к отоларингологу. Он проверит пациента на наличие серных пробок и при необходимости избавиться от них.
Также, если визит к ЛОР-врачу не принес положительного результата, диагностикой занимаются и более узкие специалисты – неврологи или сурдологи (изучают проблемы с нарушением слуха).
???? Что делать, если шумит в голове, а давление в норме?
К шуму в ушах при нормальном давлении приводят следующие факторы:
- длительное прослушивание громкой музыки или нахождение в помещении с громкими звуками (например, на стройке);
- продолжительная поездка по шумной автомагистрали;
- перелет из одного часового пояса в другой;
- стресс, перенапряжение;
- гормональная перестройка.
Все эти явление являются временными и не требуют специального лечения. В отдельных случаях можно принять успокоительные – она приведут в норму состояние нервной системы, а также снимут напряжение.
???? Какие фрукты есть нельзя?
Специалисты утверждают, что при шуме в ушах лучше отказаться или свести к минимуму употребление цитрусов или острых жгучих фруктов.
Лучше всего употреблять ананас (он борется с воспалением), чеснок и лук (они уничтожает инфекции), клюкву (приводит артериальное давление в норму), зародыши пшеницы (отличный источник питательных элементов, особенно витамина F), ромашку (улучшает сон и успокаивает нервную систему).
Заключение
При звоне в ушах и голове, который не проходит в течение нескольких дней, лучше сразу обратиться к доктору. Он назначит необходимое лечение.
Вам также может понравиться
Как избавиться от шума в ушах? — a:care
Шум в ушах или, говоря научным языком, тиннитус беспокоит около 8% взрослого населения Земли. [1] Только задумайтесь над этой цифрой! Ведь она означает, что сейчас в мире живет примерно 580 миллионов человек, которые слышат гул, свист, шипение, жужжание, щелканье и другие неприятные звуки. Шум в ушах может быть постоянным или возникать периодически, может быть похож на грохот водопада или едва слышный писк комара, может локализоваться в одном или в обоих ушах, а может ощущаться в голове.
Многие исследования подтверждают, что центральная нервная система очень чувствительна к шуму. При постоянном шуме у человека значительно снижается работоспособность, память, концентрация внимания и скорость обработки информации, а вот утомляемость, нервозность и раздражительность наоборот, повышаются. [2]
Так откуда берется шум в ушах?
- Нередко шум в ушах возникает, как реакция на раздражители окружающей среды. Например, из-за шума на рабочем месте, громкой музыки или рева самолетных турбин.
- Причиной возникновения шума в ушах может быть стресс и длительная нагрузка.
- Патология одного из отделов уха (наружного, среднего или внутреннего) также может спровоцировать шум в ушах.
- В некоторых случаях шум в ушах — это симптом заболевания внутренних органов или систем. Его могут вызвать, например, гипертония, нейроциркуляторная дистония, заболевания крови и эндокринной системы, инфекции, интоксикации, церебральный атеросклероз, остеохондроз шейного отдела позвоночника, патология височно-нижнечелюстного сустава, опухоли головного мозга и т. д. [3] Как правило, в этих случаях шум в ушах пропадает, когда пациент вылечивается от основного заболевания. [4]
- Шум в ушах также может быть побочным эффектом от приема некоторых препаратов.
Для того, чтобы начать лечение шума в ушах, необходимо пройти обследование у отоларинголога (ЛОР-врача).
Чаще всего для диагностики используют аудиометрию, а при выборе терапии учитывают сроки начала заболевания, причину (по возможности), степень нарушения слуха, опыт ранее проводимого лечения и данные психологического тестирования. [5] При необходимости врач может назначить обследование у других специалистов (например, невролога или отоневролога) и дополнительные анализы.
На сегодняшний день для лечения шума в ушах чаще всего применяют:
Фармакотерапию, т.е. лечение лекарствами. Это могут быть противосудорожные и психотропные средства, препараты цинка, гистаминолитики, средства, улучшающие мозговое кровообращение и т.д. [5]
Аппаратный метод включает в себя слухопротезирование и маскировку шума. Последняя не излечивает шум, а лишь блокирует и как бы перекрывает его, что значительно облегчает жизнь пациента. Маскеры шума не универсальны, их подбирают индивидуально для каждого пациента после шумометрии. [1]
Хирургическое вмешательство рекомендуется только в самом крайнем случае и при наличии других тревожных симптомов [1].
Психотерапию часто назначают параллельно с фармакотерапией.
Психотерапия, во-первых, помогает пациенту не заострять внимание на шуме в ушах, а, во-вторых, нередко спасает его от нервного срыва, ведь постоянный шум даже у очень уравновешенных людей может вызвать нервное расстройство. [1] Психотерапия важна и тогда, когда шум в ушах носит психогенный характер, т.е. является симптомом психического расстройства.
Шум в ушах и головокружение
Нередко шум в ушах сопровождается головокружением. Есть ли между ними связь? Безусловно, да. Во-первых, вестибулярный и слуховой анализаторы расположены во внутреннем ухе и имеют общий нерв. [6] А во-вторых, и головокружение, и шум в ушах – это симптомы, а не самостоятельные заболевания.
Если вы одновременно ощущаете головокружение и шум в ушах, велика вероятность того, что речь идет о воспалении или патологии внутреннего уха или шейного отдела позвоночника. Сердечно-сосудистые заболевания также могут провоцировать оба симптома.
ВАЖНО: Поставить правильный диагноз и выбрать необходимый курс лечения может только опытный врач! Поэтому, если вам дорого ваше здоровье, обязательно пройдите обследование у специалиста и тщательно соблюдайте все его рекомендации. Только пройдя полный по длительности и верный по дозировкам курс лечения можно рассчитывать, что вы устранили источник проблемы и он не вызовет в будущем более серьезные заболевания и не даст осложнений.
Список используемой литературы:
1. Зайцева О.В. Тиннитус. Современное состояние проблемы // Лечащий врач. – 2013. — №9. — https://www.lvrach.ru/2013/09/15435795/ (дата доступа: 27.06.2016)
2. Погонышева И. А., Погонышев Д. А., Крылова А. А. Влияние шума на психофизиологические параметры и работоспособность организма человека // Вестник Нижневартовского государственного университета. – 2015. — №1. – С. 87-93.
3. Бобошко М. Ю., Ефимова М. В., Савенко И. В. Современные аспекты диагностики ушного шума и его лечения у лиц пожилого возраста // Вестн. оторинолар. — 2011. — № 2. — С. 23–25.
4. Чканников А. Н. Концепция патогенеза субъективного шума в ушах с позиций теории управления информационно-аналоговыми системами // Альманах клинической медицины. – 1999. — № 2. – Т.2. – 433-436.
5. Веселаго О. В. Алгоритмы диагностики и лечения шума в ушах // Атмосфера. Нервные болезни. — 2006. — № 2. — С. 9–16.
6. Курепина М.М., Воккен Г.Г. Анатомия человека: Учебник для биол. фак. пед. ин-тов. — 4-е изд., перераб. — М.: Просвещение, 1979. — 304 с. — http://anfiz.ru/books/item/f00/s00/z0000012/st040.shtml (дата доступа: 24.06.2016)
Волобуева Ирина Владимировна
Диагностика и лечение шума в голове
Новиков Андрей Викторович
врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
✓ Статья проверена медицинским экспертом 
Шум в голове (тиннитус) — это слышимость отдельных звуков без фактического шумового источника. Являясь симптомом различных заболеваний, тиннитус встречается у людей разного возраста. У больного, страдающего данным недугом, значительно снижается качество жизни. Нарушение практически не контролируется. Требуется помощь квалифицированного специалиста.
Виды тиннитуса
По мнению ученых, в организме человека всегда есть условия для посторонних звуков. В результате дыхания, сердцебиения, притока крови, сокращения мышц и движения суставов создаются вибрационные шумы. Здоровый человек эти звуки не слышит, так как они маскируются под внешний шум. Соматические (вибрационные) звуки становятся слышимыми в определенных обстоятельствах:
- резкое усиление нормального шума;
- обостренное восприятие нормальных звуков;
- присутствие ненормального звона.
Шумы различаются по характеру восприятия:
- Монотонные — в голове слышатся тихие звуки. Человек привыкает к шуму и считает это нормой.
- Пульсирующие, связанные с нарушением кровообращения. Проявляются приступами — пациенту становится сложнее справляться с шумом.
- Свистящие (звонкие) — симптом снижения уровня слуха. Больной постоянно напрягается, чтобы уловить информацию.
Проблема тиннитуса постоянно исследуется. Факторов, влияющих на появление звука, бесчисленное множество.
Почему шумит в голове?
Наиболее частыми причинами возникновения посторонних звуков является сосудистая и мышечная патология. Сосудистые шумы постоянны и синхронны с пульсом. При сдавливании сосудов, они меняют интенсивность вплоть до полного исчезновения. Усиление подобных звуков наблюдается при увеличении артериального давления.
Мышечный шум менее постоянен, так как не связан с пульсом. Пациенты описывают звук как пулеметную очередь, щелканье, треск кузнечика, трепетанье крыльев бабочки.
Прочими возможными причинами считают:
- депрессивное состояние;
- перенапряжение и утомляемость;
- акустическая невринома (онкология слухового нерва);
- болезнь Меньера;
- аневризма головного мозга;
- гипертоническая болезнь;
- сердечная аритмия;
- снижение гемоглобина;
- гормональные расстройства;
- травмы головы;
- дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника;
- побочный эффект от лекарственных средств;
- снижение внимания;
- онкология головного мозга;
- истощение нервной системы.
Причиной звона в голове могут стать патологические изменения на любом участке слухового пути, вызванного снижением уровня слуха. Но не всегда шум в голове обусловлен аномалиями организма. Иногда человеку достаточно выспаться и посторонние звуки перестают беспокоить. Но если шумит постоянно в сопровождении приступов — это повод обратится к доктору.
Какой врач лечит?
Терапией шума в голове занимается невролог, так как большинство патологий связано с психоневрологическими проблемами.
Если нарушение не найдет подтверждения, вас направят отоларингологу, терапевту, кардиологу. Современные клиники имеют инновационное оборудование и аппараты для диагностики и лечения посторонних звуков.
Врач проведет обследование и разработает индивидуальную программу по восстановлению здоровья.
Диагностика
На первом этапе обследования пациенту задают вопросы о периодичности и характере звуков. Собирают информацию об общем состоянии на основе жалоб больного. С помощью фонендоскопа проводят выслушивание костей черепа.
Диагностика причин шума в голове включает:
- исследование болевых точек на лице;
- шумометрия — определение типа звуков;
- аудиометрия — измерение чувствительности слуха;
- МР — ангиография;
- магнитно-резонансная томография;
- рентгенография;
- эходопплерография.
Если проблема не выявлена, то пациенту рекомендуют взять отпуск и отдохнуть. Если причина шума — заболевание, то назначают соответствующую терапию.
В диагностике шума в голове большое значение имеет, к категории относят звуки. Различают объективный и субъективный шум. Объективные звуки исходят от слуховых мышц и слышатся окружающими людьми.
Субъективный звук связан с расстройством слухового анализатора, их слышит только пациент. Существует гипотеза, что клетки чувствительного слухового аппарата из-за какого-либо повреждения активизируются.
Спонтанный звуковой сигнал подается в головной мозг. Подобные звуки расцениваются как звуки опасности, кажутся зловещими и пугающими. В начале проявления такого шума человек впадает в панику.
Но со временем чувство беспокойства проходит, хотя пациент ощущает дискомфорт при возникновении звона.
Лечение и прогноз
Лечение шума в голове строится на разных методах, одним из которых является TRT-терапия. Данная методика направлена на привыкание пациента к собственному шуму на сознательном уровне. Терапия будет эффективной, если избавиться от тиннитуса навсегда невозможно.
Какую опасность представляет шум в голове? Субъективный звук не представляет для жизни никакой угрозы. Но слышимость отдельных сигналов становится для пациента настоящей пыткой. Одни пациенты говорят, что постоянно слышат посторонние звуки, другие — периодически. Кого-то шум практически не беспокоит, у кого-то данное состояние вызывает серьезное беспокойство.
В случае обнаружения опасных заболеваний невролог назначает комплекс препаратов, направленных на устранение недуга. Возможно оперативное вмешательство, например, если прогрессирует опухоль слухового нерва.
Задачей лечащего врача является снижение слухового шума, чтобы вернуть пациента к полноценной жизни. Применяется когнитивно-поведенческая терапия — это форма изменения когнитивных, эмоциональных и поведенческих реакций на шумо-восприятие. Эта методика психологического воздействия обязательно применима при наличии патологических нарушений.
Звукотерапия — создается искусственный звук дождя, шум волн или водопада. Суть метода заключается в том, что дополнительно образованный звук воспринимается менее тревожно, маскируя шум в голове.
Полностью избавиться от тиннитуса удается в редких случаях. Но всегда есть альтернатива в восприятии болезненных звуков. Обязательно пройдите нейропсихологическое консультирование, которое поможет привыкнуть к действующему шуму, справиться с эмоциональным состоянием, расстройствами сна, нарушением концентрации, проблемами профессиональной и социальной жизни.
Реабилитация и результат
Результативность терапии будет зависеть от пациента. Нужно запастись терпением и временем. Соблюдайте все рекомендации лечащего врача. Занимайтесь физкультурой, водными процедурами, отдыхайте. Реабилитация предусматривает использование альтернативных методик — йога, релаксация, медитация. Набирайтесь сил и будьте здоровы!
Шум в ушах (шум в голове) или тиннитус: причины и лечение
Шум или звон в ушах, шум в голове — это состояние, когда человек начинает воспринимать звуки, исходящие изнутри, которых раньше не слышал, например, шум, возникающий при работе организма. Это явление называется тиннитус.
Чаще всего шум в ушах и голове возникает у людей старше 65 лет, но может встретиться в любом возрасте, даже у детей. Шум в ухе часто воспринимается как жужжание, гудение, шипение, свист, скрежет в голове. Шум или звон в ушах каждый человек воспринимает по-своему.
Для кого-то это лишь легкое неудобство, к которому легко привыкнуть. Другие люди с каждым днем обращают на шум в голове все больше внимания, фиксируются на нем. Это вызывает раздражение, беспокойство, нарушает сон и отдых, вызывает постоянный стресс и даже депрессию.
Шум в ушах и голове может быть связан с повышенной чувствительностью к звукам. Тогда человек начинает слышать то, что раньше не воспринимал. В том числе более громкими оказываются звуки, которые в норме издает организм во время работы: звук работы суставов, мышц, биения сердца, пульсации крови по сосудам.
Обычно они маскируются внешними шумами и не воспринимаются. Также возрастает громкость звуков от внешних источников, например, человеку с шумом в ушах может казаться, что телевизор или радио включены слишком громко, хотя остальным людям уровень громкости кажется нормальным. Это называется гиперакузией.
Иногда шум связан с положением тела. Например, он может возникать, когда человек ложится, садится или поворачивает голову, так как при смене положения тела могут усиленно пульсировать кровеносные сосуды.
Течение крови по артериям может затрудняться из-за скопления жировых отложений (бляшек) на внутренних стенках артерий. Это называется атеросклерозом, при котором артерии сужаются, из-за чего кровоток становится более «шумным».
Появление шумов во время движения бывает связано с работой мышц.
В ряде случаев за шум в голове люди принимают звуки, исходящие от внешних, монотонных источников. Например, авто- и авиатранспорта, подземных газовых труб, домашних приборов (вентиляторов, холодильников, кондиционеров) и др.
Естественные источники низкочастотных звуков — ветер, море и гром. Стоит спросить людей вокруг, слышат ли они этот звук. Если только вы слышите этот шум, это может быть признаком тиннитуса.
Симптомы могут быть связаны со стрессом или недавно перенесенной болезнью.
У людей с хроническим шумом в ушах и глухотой, реже у людей с нормальным слухом или гиперакузией встречаются музыкальные галлюцинации. Как и при других типах шума в ушах, иногда явной причины музыкальных галлюцинаций нет, хотя в некоторых случаях они провоцируются стрессом.
Сам по себе шум в ушах не опасен и обычно со временем проходит. Универсального метода лечения, который помогал бы каждому, сейчас нет, но если удается установить причину шума, шансы на успех увеличиваются.
Причину шума в ухе удается установить не всегда. Зачастую он появляется при потере слуха. Существуют различные причины нарушения слуха. Ниже описаны основные из них.
Повреждение внутреннего уха — причина шума в голове
Во многих случаях шум в ушах связан с повреждениями внутреннего уха. Звук проходит через внешнее и среднее ухо во внутреннее, где расположена улитка и слуховой нерв. Улитка — это скрученная в спираль трубка, покрытая множеством чувствительных волосковых клеток. Слуховой нерв передает звуки в головной мозг.
Поврежденная часть улитки перестает посылать информацию о звуке в центральную нервную систему. Тогда головной мозг начинает активно «искать» сигналы из той части улитки, которая все еще работает. Эти сигналы передаются в мозг и многократно усиливаются, что вызывает шум в ушах.
У пожилых людей шум в ушах часто связан с естественной потерей слуха, при которой снижается чувствительность слуховых нервов. У молодых — тиннитус иногда возникает вследствие поражения, нанесенного ушам очень громким и длительным шумом.
Другие причины шума в ушах
Помимо естественной потери слуха и повреждения внутреннего уха есть и другие факторы, которые вызывают звон или шум в ушах:
- серная пробка;
- инфекция среднего уха (средний отит);
- болезнь Меньера — заболевание, поражающее лабиринт (часть внутреннего уха) и вызывающее нарушение координации движения;
- отосклероз — новообразование из губчатой кости во внутреннем ухе, вызывающее прогрессирующую потерю слуха;
- анемия — сокращение числа красных кровяных телец, из-за чего иногда кровь разжижается и течет очень быстро, издавая звук;
- прокол барабанной перепонки.
Реже шум в ушах может возникнуть под действием следующих причин:
- травма головы;
- резкий или очень громкий звук, например, взрыв или выстрел;
- невринома слухового нерва — редкое доброкачественное новообразование, поражающее слуховой нерв;
- негативная реакция на определенные препараты, такие как антибиотики, мочегонные средства, хинин и аспирин (чаще возникает при превышении рекомендованной дозировки);
- токсикомания, злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков;
- высокое кровяное давление (гипертония) и сужение артерий (атеросклероз);
- гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз);
- болезнь Педжета, при которой нарушается нормальный цикл восстановления костей.
Стресс не является непосредственной причиной шума в ушах, но может усилить его.
При нарушениях слуха, например, звоне или жужжании в ушах, нужно обратиться к врачу. Если шум в ухе очень громкий, сказывается на качестве жизни или вызывает стресс и тревогу, об этом нужно сообщить доктору.
Причина шума в ушах может быть временной и легко поддающейся лечению, например, это может быть серная пробка или ушная инфекция. В таком случае врач сможет устранить эту причину, тем самым устранив и шум в ушах.
Врач осмотрит уши, проверит слух и расспросит о типе и характере слышимых звуков, а также проведет обследования, позволяющие установить их причину. Может назначаться КТ (компьютерная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография). Эти типы сканирования позволяют внимательно изучить внутреннее строение уха, состояние слухового нерва и головного мозга.
В большинстве случаев шум в ушах не опасен и зачастую со временем проходит. Например, если шум вызван серной пробкой, удаление её возвращает нормальный слух и устраняет посторонние шумы и звон в ухе.
Если же причина шума в ушах до конца не ясна, назначаются симптоматические средства для ежедневного использования, которые улучшают качество жизни и самочувствие. Кроме того, существует ряд методик, помогающих изменить отношение к шуму в ушах и даже не замечать его (см. ниже).
Восстановление слуха при шуме в голове
Нарушения слуха (тугоухость) любой степени следует лечить, так как напряжение слухового восприятия ведет к усилению шума в ушах.
Коррекция даже незначительной тугоухости снижает возбудимость определенных участков мозга, которые отвечают за формирование звуковых ощущений, а значит, вы не будете так концентрироваться на шуме в ушах.
Улучшение слуха приводит к тому, что человек начинает слышать звуки, которые раньше не слышал, что помогает заглушить шум в ушах.
В зависимости от типа и причины нарушения слуха врач может предложить вам лекарственную терапию, хирургическую помощь или использование слуховых аппаратов или имплантов. Прочитайте подробнее о лечении тугоухости.
Звуковая терапия для лечения звона в ушах
Зачастую шум в ушах наиболее заметен в тишине. Поэтому цель звуковой терапии — заполнение тишины нейтральными, часто монотонными звуками, которые отвлекали бы от неприятных ощущений. Иногда для этого достаточно фоном включить радио или телевизор. Также может помочь прослушивание расслабляющих звуков природы, например, шума дождя или океана.
Существуют специальные электронные приборы, похожие на радиоприемник, которые проигрывают тихие звуки природы, например, журчание ручья, шелест листьев на ветру и шум волн, накатывающих на берег. Генераторы белого шума — это похожие приборы, непрерывно издающие звук «ш-ш-ш» на комфортной и успокаивающей громкости.
Особенно звуковые генераторы помогают, если ставить их около кровати, чтобы звуки отвлекали от шума в ушах и голове в период засыпания. Многие из таких устройств оборудованы таймером и могут выключаться через заданный промежуток времени (когда человек заснет).
Существуют звуковые генераторы, которые надеваются на ухо и напоминают слуховой аппарат. Они могут рекомендоваться при нормальном слухе или незначительной потере слуха. Для людей с сильной потерей слуха существуют слуховые аппараты со встроенным генератором звуков.
Все эти устройства имеют общее название тиннитус-аппараты или тиннитус-маскеры.
Психотерапия для лечения шума в голове
Чтобы научиться жить с шумом в голове и лучше с ним справляться, необходимо понять его природу. Сеансы психотерапии при шуме в ушах, как правило, проводятся психотерапевтами, специализирующимися на работе с людьми с нарушениями слуха.
Разговорная терапия позволяет больше узнать о шуме и смириться с ним. Обсуждение шума в голове и его влияния на повседневную жизнь помогают человеку лучше понять свое состояние и возможно облегчить его.
Когнитивно-поведенческая терапия при звоне в ушах
Зачастую когнитивно-поведенческая терапия применяется для лечения психических расстройств, таких как тревога, депрессия и посттравматический стресс. Идея когнитивно-поведенческой терапии основана на том, что мысли влияют на поведение человека. Научившись управлять мыслями, можно улучшить самочувствие и состояние здоровья.
Этот прием может эффективно применяться при шуме и звоне в ушах. Если человек мало знает о своем состоянии, возникает ненужное беспокойство, тревога и даже депрессия, что только ухудшает симптомы.
Изменение отношения к шуму в ушах и поведения человека может облегчить тревогу и помочь смириться с шумом, который со временем станет менее заметным.
Когнитивно-поведенческая терапия также учит преодолевать негативные мысли и чувства и настраиваться на позитивный лад.
Переобучающая терапия тиннитуса
Ученые полагают, что фиксация на шуме в голове у человека происходит под влиянием лимбической системы. Лимбическая система — это участок головного мозга, отвечающий за эмоции. Согласно нейрофизиологической модели, шум в ушах оказывает сильное влияние на человека и воспринимается как громкий или настойчивый.
Переобучающая терапия тиннитуса использует естественную способность человека привыкать к звуку, чтобы он стал частью подсознательного, а не сознательного восприятия.
Например, со временем звук работающего кондиционера, вентилятора в системном блоке и холодильника становится фоновым шумом, от которого человек может абстрагироваться.
Человек не слышит его, если не будет специально концентрировать на нем внимание.
Переобучающая терапия использует сочетание звуковой и психотерапии для того, чтобы научить головной мозг абстрагироваться от шума в ушах и не замечать его. Сеансы должны проводиться лишь специально обученными врачами.
Самопомощь при шуме в ушах и голове
Некоторым людям справиться с шумом в ушах и голове помогают методы самопомощи, включая следующие:
- расслабление — стресс может усиливать шум в ушах, поэтому для расслабления стоит регулярно уделять время физической активности, например, йоге;
- прослушивание музыки — спокойная музыка помогают расслабиться и уснуть;
- группы поддержки — чтобы легче справляться с шумом в ушах, возможно, стоит поделиться своим опытом с другими людьми с той же проблемой.
Лекарственные препараты от шума в ушах
В настоящее время специальных лекарств от шума в ушах нет. Однако учитывая, что иногда шум в ушах бывает вызван тревогой и депрессией, могут назначаться антидепрессанты в сочетании с другим методом лечения, например, психотерапией.
Кроме того, есть ряд лекарств, которые улучшают мозговое кровообращение, а также состояние внутреннего уха. Их применение может облегчить состояние.
Проблема тиннитуса находится на стыке нескольких медицинских специальностей. Диагностикой и лечением шума или звона в ушах и голове чаще других занимаются ЛОР-врачи или более узкие специалисты — сурдологи, а также неврологи. Редкой врачебной специальностью, которая тоже изучает проблемы слуха и шума в ушах является отоневрология.
С помощью сервиса НаПоправку вы можете найти хорошего ЛОР-врача или сурдолога, если шум в ушах связан со снижением слуха. Если вы страдаете от нарушения мозгового кровообращения, перенесли инсульт или травмы головы, мучаетесь от головной боли с помощью нашего сайта можно выбрать невролога.
Кроме того, если шумит в ухе или беспокоит звон в голове, можно найти достойную сурдологическую клинику, где вам предложат полное обследование и лечение.