Витамины при орви и гриппе: взрослым и детям, список

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Для эффективной защиты от простуды и ее лечения используется ряд витаминов. Употребление комплексов с полезными веществами значительно укрепляет иммунную систему и ускоряет выздоровление. Положительный результат можно получить только при правильном употреблении витаминов при простуде.

Нутриенты помогают организму детей и взрослых бороться с простудными заболеваниями. Функции полезных соединений:

  • уничтожение некоторых вирусов;
  • укрепление иммунной системы;
  • помощь в устранении инфекции (грипп, ОРВИ);
  • восстановление слизистых оболочек дыхательных путей, которые атакованы вирусами.

Самые сильные витамины для лечения простуды и их источники:

  • аскорбиновая кислота: цитрусовые фрукты, смородина, шиповник;
  • тиамин: выпечка с отрубями, бобовые, зелень листовая;
  • ретинол: тыква, морковь, помидоры;
  • никотиновая кислота: грибы, субпродукты (сердце, легкие и т. д.);
  • кальциферол: печень, рыбий жир, морские виды рыбы;
  • пиридоксин: капуста, мясо;
  • токоферол: орехи, растительное масло;
  • рибофлавин: молочные продукты, крупы, куриные яйца.

Человек может получить пользу из пищи, но количество жизненно необходимых веществ, которое поступает в организм, не подсчитать. По этой причине врачи рекомендуют пить витаминные комплексы ‒ они помогают придерживаться дозы, необходимой для скорейшего выздоровления.

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Лучшие препараты витамина С

Аскорбиновая кислота при простуде уменьшает длительность заболевания. Дозу витамина С врач назначает в зависимости от пола, возраста, состояния метаболизма, наличия хронических патологий больного. Взрослому можно употреблять до 100 мг в день, детям до 12 месяцев ‒ 30 мг за сутки, с 1 года до 6 лет ‒ 50 мг, подросткам ‒ от 30 до 70 мг.

Дозу витамина С врач назначает в зависимости от пола, возраста, состояния метаболизма, наличия хронических патологий больного. Взрослому можно употреблять до 100 мг в день, детям до 12 месяцев ‒ 30 мг за сутки, с 1 года до 6 лет ‒ 50 мг, подросткам ‒ от 30 до 70 мг.

Аскорбинка Форте

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Витамины при ОРВИ, гриппе Аскорбинка форте улучшают обмен углеводов. Препарат обезвреживает ядовитые вещества, усиливает синтез коллагена, укрепляет иммунитет. Противопоказания:

  • гипергликемия (повышенный сахар в крови);
  • высокая чувствительность к составным компонентам препарата.

Dr. Mercola, Liposomal Vitamin C

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Витаминный комплекс на основе аскорбиновой кислоты Liposomal Vitamin C от компании Dr. Mercola. Его делают по особой липосомной технологии. Средство отличается от классической аскорбинки быстрым и безопасным всасыванием в кишечник, отсутствием неприятных ощущений при максимальной дозировке. Липосомный комплекс повышает сопротивляемость организма вирусам, нормализует обмен веществ, артериальное давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Не применять при аллергии на составные элементы средства. Придерживаться дозировки, указанной в инструкции.

American Health, Ester-C

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Биологически активная добавка Эстер-Си эффективно восполняет дефицит аскорбинки в организме. Нельзя принимать при высокой чувствительности к составу, а еще при острых формах болезней пищеварительной системы. Основные свойства комплекса Ester-C:

  1. Защита, укрепление стенок сосудов, снижение ломкости капилляров.
  2. Улучшение дыхания тканей.
  3. Повышение иммунитета, защита организма от вирусов.
  4. Блокировка образования вредных для здоровья веществ.
  5. Препарат добавляет бодрости, повышает общий тонус, смягчает последствия стрессов.

Хорошо помогают витамины при гриппе и простуде, хроническом дефиците нутриентов. Продукты с высоким содержанием полезных веществ тоже положительно влияют на организм, но при болезни требуется повышенная дозировка. Комплексы можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Центрум

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Препарат входит в список самых лучших поливитаминных комплексов. Его можно принимать с 12 лет. Таблетки назначают для профилактики дефицита нутриентов, при наличии хронических и вирусных болезней, беременности, частых эмоциональных и физических нагрузках. Врачи не рекомендуют пить Центрум с другими витаминными комплексами, потому что он включает суточную дозировку всех необходимых полезных веществ.

Мульти-табс «Иммуно Плюс»

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Диетическая добавка Мульти-табс: витамины, минералы и лактобактерии. Она укрепляет иммунитет, нейтрализует вредные вещества в организме, улучшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, кожи. Таблетки нельзя пить при индивидуальной непереносимости компонентов. Если вы уже принимаете витамины, нужно изучить инструкцию Мульти-табс во избежание передозировки. При беременности и лактации комплекс можно принимать только по назначению врача.

Компливит

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Препарат содержит восемь минералов, 11 витаминов и липоевую кислоту. Разрешен для детей и взрослых любого возраста. Компливит дает положительный результат при авитаминозе, чрезмерной умственной и физической нагрузке. Таблетки снижают риск развития простуды на 30% уже после первого курса. Нельзя принимать, когда есть аллергия на составные элементы комплекса.

Витамины для детей

Дефицит полезных веществ негативно влияет на нормальное развитие детского организма. В период интенсивного роста ребенка и сезонных болезней особенно важно укрепить здоровье с помощью витаминов. Несколько полезных советов:

  1. Комплекс с минералами пригодится при несбалансированном питании.
  2. Лецитин помогает повысить аппетит.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С) нужна ребенку, который подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям.
  4. Комплексы с рыбьим жиром используют для укрепления сердца и сосудов.

АлфаВит «В сезон простуд»

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Детский комплекс включает 10 минералов, 13 витаминов, пребиотики. Можно давать с 3 лет, запрещено использовать при аллергии на составные компоненты средства и гиперфункции щитовидки.Препарат Алфавит состоит из 3-ех таблеток, у каждой свое назначение:

  1. Железо плюс. Аскорбиновая кислота и минералы. Стимуляция энергетического обмена в организме, профилактика анемии (малокровия).
  2. Таблетка Кальций D3+. Помогает укрепить зубы, кости.
  3. Антиоксиданты +. Пилюля содержит витамины А, Е, С, селен, цинк, йод. Осуществляет укрепление иммунной системы, снижает риск заболеть простудой. Еще таблетка оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, стимулирует умственное, физическое развитие.

Здравсити, Витаминный комплекс для детей

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Растворимые шипучие таблетки Здравсити эффективно борются с нехваткой полезных веществ, поддерживают организм в тонусе, повышают его работоспособность. Комплекс включает 10 минералов и 13 витаминов. Используется как биологически активная добавка для детей 7-14 лет при ОРВИ, гриппе и других заболеваниях.

Перед приемом средства нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Препарат включает источник фенилаланина (аминокислоты) и опасен при фенилкетонурии. Нельзя применять при аллергии на элементы состава.

Сибирячок фито, детское противопростудное драже

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Драже противопростудное Сибирячок можно давать детям с 3-ех лет. Включает витамины С, В, РР, минералы, экстракты меда, клюквы, душицы. Средство применяется для профилактики/терапии вирусных болезней дыхательных путей, устраняет авитаминоз, снимает воспаление, повышает тонус организма. Также препарат полезен, когда ребенок мало ест, его рацион состоит из однообразных продуктов, что вызывает дефицит полезных веществ.

Схема приема

Чтобы нутриенты принесли только пользу и не навредили здоровью, необходимо знать несколько важных правил:

  1. Таблетки и драже принимайте только после еды и при необходимости запивайте обычной водой.
  2. Не пейте витамины вместе с антибиотиками или другими группами препаратов. Лучше посоветуйтесь с врачом, который скажет, совместимы ли те или иные средства друг с другом.
  3. Препараты, растворяемые в воде, не скапливаются в организме, поэтому используйте их только с пищей. К таким веществам относятся: витамины С, Н, В1,2,5,6,12.
  4. Жирорастворимые соединения, наоборот, имеют свойство накапливания, что грозит передозировкой. Внимательно следите за рекомендуемой дозой витаминов D, А, Е, К, F.
  5. Применяйте комплексы только после детального ознакомления с инструкцией. Будьте очень осторожны, если у вас или вашего ребенка есть пищевая аллергия.
  6. Все драже и таблетки (только если они не жевательные) проглатывайте целиком, не разжевывая.

Прием ударной дозы витамина С в самом начале простуды убивает вирус и сокращает длительность заболевания. Потребуется примерно 1000-1500 мг в сутки. Результаты исследования: период простуды у взрослого уменьшился на 8%, у ребенка ‒ до 14%.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Ученые – о витаминах и добавках при простуде: какие действительно

Неделя в детском саду, две на больничном, постоянные пропуски уроков из-за простуды, и кто-то должен сидеть с ребенком дома. Все это изматывает и толкает на поиски волшебных средств: вот бы дать такую таблетку, чтобы завтра все прошло. И больше не возвращалось!

На такой мечте и вере в магию препаратов строятся советы различных «специалистов» из интернета, и особенно — из инстаграм, новоявленной «Мекки» различных якобы докторов.

Любимый прием — советовать витамины и БАДы, уж они-то точно полезные! Ну а кто-то по старинке следует еще бабушкиным приемам из детства и верит в силу чеснока и лимона.

MedAboutMe разбирается в популярных рекомендациях: помогают ли витамины, настойки и добавки при ОРВИ и простудах, и что действительно советуют настоящие врачи (спойлер: куриный бульон точно помогает!).

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Кто не слышал, что при первых же признаках простуды, чуть только заложило нос и запершило в горле, надо срочно принять высокую дозу витамина С? Лимон в чай, аскорбинку в рот… Дозировки доходят до абсурда: советуют дать заболевающему ребенку аж недельную дозу витамина сразу же. А как на самом деле?

Читайте также:  Бронхит: причины, симптомы, лечение

На самом деле после начала простудного заболевания, не важно, вирусного или бактериального, никакие дозы витамина С уже не эффективны. Ни на продолжительность, ни на тяжесть болезни они не повлияют, и это научно доказанный факт. А вот почкам могут навредить: именно они будут выводить эти избытки аскорбиновой кислоты из организма.

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Единственное исключение нашли у тех, кто активно занимается спортом, бегает марафоны и ежедневно проводит много времени на тренировках. Однако и им витамин С в повышенной дозировке помогает только в случае воспаления легких, и то незначительно.

А вот каждодневный прием аскорбиновой кислоты или еды, богатой этим соединением, действительно помогает профилактике и ускоряет выздоровление, если уж ребенок заболел. Ненамного, всего на сутки-полтора, но и это уже плюс, не так ли? Главное — начинать заранее, а не вспоминать про лимоны только тогда, когда вирус уже на пороге.

Советы по приему «солнечного» витамина встречаются в основном для улучшения общего состояния, здоровья зубов и костей и снижения неврологических проявлений. А между тем он довольно неплохо помогает избегать межсезонных заболеваний.

В США ученые провели метаанализ влияния витамина D на количество ОРВИ и гриппа.

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Метаанализ означает, что выводы делали на основании многих исследований, в данном случае — 25 научных работ с наблюдением за 11 тыс. человек в 10 странах. Довольно значительный труд, и таким результатам можно верить.

Как оказалось, этот витамин действительно помогает профилактике «простуды» (острой респираторно-вирусной инфекции) и гриппа, снижая вероятность заболеть в два раза. Правда, только тем пациентам, у кого был выявлен дефицит витамина D. Как гласит статистика, недостаток этого соединения у россиян отмечается в 60-80% случаев, в том числе и у детей.

Еще ученые выявили, что принимать витамин D для профилактики надо в возрастной дозе. Превышение ее, которое настойчиво советуют «инстаграмные врачи», для профилактики ОРВИ бесполезно, а вот организму может здорово навредить.

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Цинк — новый «витамин С» в борьбе с первыми признаками болезни! Исследователи утверждают, что именно его прием в первые 24 часа на треть ускоряет выздоровление и маленьких, и взрослых. Легче, правда, простуда протекать не будет, но закончится быстрее.

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Физиологическая потребность в цинке составляет от 3 до 12 мг в сутки для детей от рождения и до совершеннолетия. Часть его (20-40%) мы получаем из еды, поэтому при наличии дефицита или начале заболевания рекомендованы дозы в 2 мг в день для детей до 1 года, до 7 мг — от года до 3-х лет и т. д.

К дефициту цинка больше всего склонны дети раннего возраста и подростки. Значительная нехватка цинка часто сопровождает поклонников растительной диеты.

Взрослым заболевающим рекомендуется прием 75 мг цинка в первые сутки начала ОРВИ, у детей все зависит от возраста.

В регионах пищевых дефицитов, например, в Южной Африке и Азии, предупреждать ОРВИ и лечить пневмонию у детей помогают высокие дозировки — от 15 до 70 мг в неделю.

В нашем регионе такие ударные дозы точно не нужны, а при длительном приеме цинк может вызвать побочные эффекты (тошноту, привкус железа во рту), железодефицитную анемию, ухудшать всасывание меди.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

Есть и еще один плюс цинка: его назначение помогает бороться с диареей при ОРВИ с кишечной симптоматикой, поносах из-за энтеровирусов и т. д., и это официальная рекомендация ВОЗ.

13 серьезных научных исследований были посвящены влиянию регулярного приема пробиотиков на количество простудных заболеваний. Как оказалось, детям, взрослым и пожилым пробиотики действительно помогают болеть меньше, а уж если вирус попадал в организм, то длительность и тяжесть заболевания уменьшались.

Что интересно: в 10 исследованиях пробиотики были частью обычных «живых» кисломолочных продуктов без специальных добавок, и только в трех научных работах изучали влияние порошков и капсул с лиофилизатом бактерий. Разницы выявлено не было. Так что кефир, простокваша и йогурты — отличный способ болеть реже!

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

С чесноком все непросто. Есть пара исследований, указывающих, что окружать больных чесночным духом или давать им чесночные добавки вроде бы помогает переносить инфекции дыхательных путей легче.

Но сами исследователи признают, что результаты весьма расплывчаты и субъективны.

Вывод не ясен, ясно, что результаты при наличии чеснока вокруг и внутри больного и его отсутствии не отличаются настолько, чтобы действительно считать его эффективным противопростудным средством.

Это растение с небольшими цветками прочно вошло в состав «иммуностимуляторов», чаев и добавок для защиты от вирусов и бактерий. Однако исследователи утверждают, что никакого особенно заметного эффекта от ее приема нет ни в профилактике простуд, ни в терапии.

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

А вот этот совершенно не медицинский компонент терапии, как оказалось, работает. Встретить совет поить ребенка куриным бульоном непросто: он-то не продается на сайтах с реферальными программами, значит, выгода от него советчикам нулевая. А супчик, тем временем, реально работает!

Специалисты сравнили влияние бульона и других горячих напитков на облегчение дыхания при ОРВИ и отделение слизи. Так вот куриный суп оказался эффективнее других домашних вариантов.

В другом исследовании оказалось, что у него в составе есть особые компоненты, помогающие быстрее выздоравливать.

Так что в любом случае бульон не только не повредит, но и поможет ребенку быстрее вернуться в детский сад или за парту.

Выводы

Увы, волшебных средств против ОРВИ пока нет. Точно не помогают повышенные дозы витамина С, в отличие от цинка. Если уж принимать витамины для профилактики, то начинать это надо заранее, и все дозировки должны соответствовать возрасту и состоянию ребенка, разве что кисломолочные продукты можно есть и пить без ограничений. Ну и куриный супчик при простуде — то, что доктор прописал!

Пройдите тестВитамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, списокГрипп или ОРЗ? Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

Скачать приложение Грипп и вакцинация

Противовирусные препараты — купить лекарство от простуды в Москве, цены от 0,4 рублей в наличии в аптеке

Купить дешевле
Доставляем

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Антифлу кидс порошок 5 шт

  • БАЙЕР
  • Соединенные Штаты Америки
  • Парацетамол + Хлорфенамин + Аскорбиновая кислота

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Календулы настойка 25 мл

ТУЛЬСКАЯ ФАРМ ФАБРИКА

Россия

Доставляем С уважением к старшим!

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Скипидарная мазь 25 г

  1. ТУЛЬСКАЯ ФАРМ ФАБРИКА
  2. Россия
  3. Терпентинное масло

Доставляем С уважением к старшим!

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Микстура от кашля сухая для взрослых порошок 1,7г

  • ТУЛЬСКАЯ ФАРМ ФАБРИКА
  • Россия
  • Алтея лекарственного корней экстракт+Аммония хлорид+Аниса обыкновенного семян масло+Натрия бензоат+Натрия гидрокарбонат+Солодки корней экстракт

Доставляем С уважением к старшим!

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Солодки сироп 100мл

  1. ТУЛЬСКАЯ ФАРМ ФАБРИКА
  2. Россия
  3. Солодки корни

Доставляем С уважением к старшим!

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Микстура от кашля сухая для детей порошок 1,47 г

  • ТУЛЬСКАЯ ФАРМ ФАБРИКА
  • Россия
  • Алтея лекарственного корней экстракт+Аммония хлорид+Аниса обыкновенного семян масло+Натрия бензоат+Натрия гидрокарбонат+Солодки корней экстракт

Доставляем С уважением к старшим!

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Алтея сироп 100 мл

  1. Флора Кавказа
  2. Россия
  3. Алтея лекарственного корней экстракт

Витамины при простуде и гриппе

Простуда также называется острым респираторным заболеванием. Это инфекционное поражение верхних путей дыхания, провоцируемое различными видами вирусов (вирусами гриппа, риновирусами, аденовирусами).

Для предупреждения простудных заболеваний необходимо поддерживать в крепком состоянии иммунную систему. В укреплении иммунитета важны витамины.

Витаминные препараты при простуде и гриппе ускоряют процесс выздоровления, предотвращают повторное заражение.

Зачем принимать витамины при простуде?

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Витамины – вещества, помогающие организму противостоять респираторной вирусной инфекции. Во время болезни витаминные средства:

  • оказывают иммуностимулирующее действие, помогают иммунным клеткам уничтожать инфекционных агентов;
  • ускоряют регенерацию пораженных вирусом тканей слизистых покровов дыхательных путей;
  • стимулируют выработку слизистого секрета носовой полости, содержащего иммунные белки;
  • уничтожают определенные виды вирусов.

Какие витамины важно принимать при простуде?

Во время ОРЗ обязательно нужно принимать витаминные фармацевтические средства. Однако следует выбирать препараты, в которых содержатся определенные витамины, активно помогающие от простуды. В составе выбранного медикамента должны находиться:

  1. Ретинол (A). Ускоряет клеточную регенерацию. Нормализует состояние эпителиальных тканей слизистых покровов носовой полости и дыхательных путей.
  2. Аскорбиновая кислота (C). Оказывает противовирусное действие, подавляет жизнеспособность патогенных микроорганизмов. Укрепляет иммунитет. Предупреждает повреждения капилляров и кровотечения в носовых проходах.
  3. Токоферол (E). Повышает защитные силы организма. Оказывает выраженное антиоксидантное действие, не дает инфекционным агентам повреждать клеточные структуры.
  4. Кальциферол (D). Сильный антиоксидант. Принимать витамин D обязательно нужно в зимний сезон при нехватке солнца для поддержания защитных сил организма.
  5. Тиамин (B1). Ускоряет восстановление слизистых стенок путей дыхания, поврежденных инфекцией.
  6. Рибофлавин (B2). Поддерживает работу иммунной системы. Стимулирует синтез иммунных белков.
  7. Никотиновая кислота (B3). Оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему ослабляется кашель. Помогает иммунным клеткам бороться с инфекцией, ускоряет выздоровление.
  8. Пиридоксин (B6). Восстанавливает чувствительность слизистых покровов носовой полости и органов дыхания.

Пищевые источники витаминов

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Если человек питается полноценно, может себе позволить качественные и насыщенные полезными веществами продукты, то пить аптечные витамины при простуде необязательно. Ниже приводятся богатые пищевые источники витаминов:

  • ретинола – морковка, тыква, томаты и прочие красные и оранжевые растительные продукты;
  • аскорбиновой кислоты – смородина и другие кислые ягоды, шиповник, болгарский перец, цитрусы;
  • кальциферола – рыбий жир, морская рыба, печень;
  • токоферола – растительные масла, орехи;
  • тиамина – бобовые культуры, отрубная выпечка, листовая зелень;
  • рибофлавина – крупы, яйца, орехи, молочные изделия;
  • никотиновой кислоты – субпродукты, грибы;
  • пиридоксина – мясо, бобовые культуры, капуста.
Читайте также:  Глазной тик: причины, симптомы, способы лечения

Из продуктов можно получить все полезные вещества, но невозможно подсчитать, какое количество определенного витамина употреблено с пищей. При простудных заболеваниях лучше принимать витаминные комплексы, позволяющие четко соблюдать назначенную врачом дозировку.

Лучшие витаминные препараты

В аптечной сети сегодня представлено огромное количество витаминных комплексов, помогающих предупредить или быстрее вылечить простуду. Ниже приводятся самые качественные и популярные препараты, которые можно принимать при ОРЗ.

  1. Витрум. Часто покупаемый при гриппе и простудных болезнях витаминный препарат. Находящиеся в составе витамины и минеральные элементы ускоряют выздоровление, помогают организму прийти в норму после заболевания. Комплекс укрепляет иммунитет, наполняет организм энергией.
  2. Центрум. Рекомендуется как при ОРВИ, так и сразу после выздоровления. В составе находятся 24 активных компонента для укрепления иммунитета и предупреждения гиповитаминоза, обычного при простудном истощении организма.
  3. Алфавит. Популярный витаминно-минеральный препарат, назначаемый взрослым и детям для профилактики и устранения витаминного и минерального дефицита. В составе в оптимальной концентрации находятся ретинол, кальциферол, токоферол, группа B, микроэлементы.
  4. Направит. Комплекс, рекомендуемый при простудном состоянии, основанный на ретиноле, витамине C, цинке, растительных экстрактах. Стимулирует защитные силы, ускоряет восстановление организма.
  5. Терафлю иммуно. Порошковый препарат, основанный на аскорбиновой кислоте, цинке, вытяжке эхинацеи. Помогает как предупредить простуду, так и вылечить ее на начальной стадии.
  6. Мульти-табс Иммуно плюс. Поливитамины, рекомендуемые к приему осенью и зимой, в сезон ОРЗ. Кроме стандартного набора полезных веществ, в составе присутствуют молочнокислые микроорганизмы, активизирующие синтез иммунных белков.
  7. Самбукол. Иммуностимулятор, основанный на витамине C, цинке и бузинном экстракте. Поддерживает работу иммунной системы, блокирует вирусные атаки на организм, оказывает противовоспалительное действие.
  8. Цинк + Витамин C. БАД от известной российской компании Эвалар. Предназначается для предупреждения ОРЗ. Пропить препарат желательно в простудный зимне-весенний период.

Правила приема витаминов

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

Принимая витаминные препараты, нельзя курить, употреблять алкогольные напитки. Выкурив всего одну сигарету, человек лишает себя суточной дозы употребленного витамина C, а также значительного количества соединений группы B и минералов.

Не стоит практиковать совместный прием антибиотиков и витаминных препаратов. Особенно плохо влияют антибактериальные лекарства на усвоение соединений группы B. Поэтому человеку, принимающему антибиотики при ОРВИ, покупать витамины B бессмысленно.

Витамин C разрушается под воздействием аскорбиназы – фермента, присутствующего во многих растительных продуктах. Особенно много фермента в огурцах, цветной капусте, кабачках.

Поэтому при приеме препаратов аскорбиновой кислоты от употребления этих растительных продуктов лучше отказаться. В залежавшихся овощах и фруктах аскорбиназой уничтожен почти весь витамин C.

Поэтому для восполнения аскорбиновой кислоты нужно кушать свежие, только что срезанные и сорванные плоды.

Народные способы лечения простуды

Витамины при ОРВИ и гриппе: взрослым и детям, список

В народной медицине для лечения простудных болезней применяются средства, насыщенные витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Из продуктов, применяемых для приготовления простых и эффективных народных средств, можно отметить:

  • смесь из кипяченого молока и качественного сливочного масла;
  • лимоны (измельчаются, употребляются с медом);
  • чеснок, содержащий большое количество фитонцидов – веществ, уничтожающих инфекцию (на основе чеснока можно делать ингаляции);
  • облепиха, смородина, малина, клюква – эти ягоды насыщены всеми витаминами, важными для укрепления иммунитета.

Из ягод можно приготавливать морсы, компоты, джемы, чаи. Ягодные напитки насыщают организм немалым количеством витаминов и минеральных элементов, оказывают противовоспалительное действие, устраняют усталость, стимулируют метаболизм, придают тонус организму. Но лучше употреблять плоды свежими.

Вообще при простудных болезнях важно пить много жидкости. Напитки избавляют больного человека от жажды, спровоцированной жаром.

Топ-5 эффективных противовирусных средств

Период с осени по весну — самый активный и “богатый” на ОРВИ и ГРИПП. И спрос на скорое выздоровление и защитные средства очень высок в это время. Однако один и тот же препарат может по-разному проявить себя у каждого человека. В статье рассказываем, какие эффективные противовирусные средства существуют, какие плюсы и минусы у них есть.

Амиксин

Действующее вещество амиксина — тилорон. Это вещество, которое никак не взаимодействует с вирусами и не убивает их, а стимулирует организм к иммунному ответу. Активизирует выработку интерферона.

Интерфероны — структурные клетки иммунитета в нашем организме. Это белковые соединения, которые выбрасываются в кровь в ответ на появление опасности, то есть вирусов и бактерий. Так, препарат амиксин считается иммуномодулирующим средством и назначается в комплексном лечении.

Кроме того, амиксин годен не только для лечения ОРВИ и ГРИППА, но и показан при:

  • всех видах вирусного гепатита;
  • герпетической инфекции;
  • цитомегаловирусе;
  • аллергические и вирусные энцефаломиелиты ( рассеянный склероз, лейкоэнцефалиты, увеоэнцефалиты) как средство для комплексного подхода;
  • все виды хламидиоза;
  • комплексном лечениит туберкулеза легких.

Как принимать: Режим и дозы подбираются в зависимости от назначения. При ОРВИ принимается 1 таблетка раз в сутки после еды в 1, 2 и 4 день лечения. Курс — 3 таблетки. При начавшихся осложнениях принимают по 1 таблетке, 1 раз в сутки в 1, 2, 4 и 6 дни. Курс — 4 таблетки.

Противопоказания: беременность и период лактации, детский возраст до 7 лет, индивидуальная реакция на компоненты лекарства.

Ингавирин

Противовирусное средство имеет двойной эффект: стимуляция выработки интерферонов и другой – повышает чувствительность к интерферонам у клеток, которые уже поражены вирусом.

Однако с самим вирусом, как таковым, препарат не борется. Так что при комплексном лечении ОРВИ и ГРИППА назначается как вспомогательное, иммуномодулирующее средство.

Ингавирин обладает и легким противовоспалительным эффектом.

Выпускается в капсулах 60 мг для детей с 7 лет и 90 мг для взрослых. Принимать по 1 капсуле в сутки в течение 5 – 7 дней. Из нежелательных явления возможны аллергические реакции.

Применение во время беременности и лактации прямо в инструкции не запрещено, но отмечено, что безопасность его применения в эти периоды не изучалось.

Очевидно, что ставить на себе эксперимент в подобном состоянии – не слишком разумная идея.

Показан при:

  • гриппе типов А и В
  • прочих разновидностях ОРВИ (аденовирусная инфекция, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция);
  • профилактике гриппа А и В и других ОРВИ;
  • Как принимать: стандартно назначается по 1 капсуле 1 раз в сутки. Полный курс 6 дней. Но в зависимости от типа и течения заболевания лечение может подбираться индивидуально.
  • Противопоказания: детский возраст до 13 лет, беременность и период лактации.

Как принимать: стандартно назначается по 1 капсуле 1 раз в сутки. Полный курс 6 дней. Но в зависимости от типа и течения заболевания лечение может подбираться индивидуально.

Противопоказания: детский возраст до 13 лет, беременность и период лактации.

Тамифлю

Принцип его работы в организме имеет сходства с предыдущим лекарством. Точно также он влияет на выработку иммунных клеток, помогает перенести болезнь значительно легче и сократить её продолжительность.

Пациенты отмечают, что ощутимое облегчение после приема тамифлю наступает уже на 3 день приёма. Есть формы выпуска и дозировки и для детей от 1 года, и для взрослых.

Для детей до 8 лет рекомендована форма суспензии.

Как принимать: У детей применяют дважды в сутки, но дозировка зависит от веса. Два раза в сутки: при весе менее 15 кг – 30 мг, промежуток 15-23 кг– 45 мг, промежуток 23-40 кг – 60 мг. Чтобы не ошибиться с дозировкой, в комплекте предусмотрен мерный шприц. Детям старше 8 лет, если они весят больше 40 кг, можно давать капсулы по 75 мг, иначе лучше использовать суспензию.

Взрослым и детям старше 12 лет рекомендована доза 75 мг 2 раза в сутки. Возможные побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, головокружение, противопоказан при почечной недостаточности и индивидуальной непереносимости действующего вещества.

Противопоказания: Тамифлю противопоказан при почечной недостаточности, с осторожностью применять при заболеваниях почек и индивидуальной непереносимости.

Эргоферон

Комплексный препарат для лечения и профилактики сезонных простуд. Кроме этого, обладает противовоспалительным и антигистаминным эффектом, однако как самостоятельное антигистаминное средство не используется.

В составе эргоферона антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные, антитела к гистамину аффинно очищенные и антитела к CD4 аффинно очищенные. Клетки CD4 — это белые кровяные тельца, отвечающие за иммунный ответ организма на бактериальные, грибковые и вирусные инфекции.

Так действие эргоферона основано на тройном воздействии на организм и активизация защитных фунций по трем направлениям. Антитела к гистамину взаимодействуют с гистаминовыми рецепторами, антитела к интерферону-гамма оказывают противовирусное действие.

Антитела к клеточному рецептору CD4 усиливают противовирусное действие эргоферона. Тройное действие обеспечивает комплексное противоотечное, противовоспалительное и антигистаминное действие, что выгодно отличает его от других противовирусных препаратов.

Имеет широкий перечень показаний для профилактики и лечения:

  • гриппа типов А и В;
  • ОРВИ,
  • аденовируса, вируса парагриппа, респираторно-синцитиального вируса
  • герпетических инфекций
  • ротавирусных и энетеровирусных инфекций
  • менингококкового менингита, геморрагической лихорадки с почечным синдромом, клещевого энцефалита;
  • допустим в комплексном лечении псевдотуберкулеза, коклюша, пневмонии разного типа и происхождения
Читайте также:  Признаки и симптомы холецистита: где болит, симптомы, причины болей, профилактика

Как принимать: эргоферон выпускается только в таблетках, однако пригоден для применения у детей от 6 месяцев. Таблетку следует держать во рту, не проглатывая, до полного растворения.

У грудных детей необходимо растворить лекарство в столовой ложке с водой или грудным молоком. В 1-й день принимают 8 таблеток:  по 1  каждый 30 минут в течение 2 часов, затем ещё по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Далее эргоферон принимают по 1 таблетке трижды в день до полного выздоровления.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость

Арбидол

За последние годы арбидол прошел тщательные исследования и его сомнительная репутация была развеяна, а эффективность арбидола — доказана.

К отечественному лекарству арбидол проявляют интерес доктора и эксперты из Китая и США.

Арбидол также назначается для лечения энтеровирусов (так называемый «кишечный грипп», при котором кроме основных симптомов ОРВИ наблюдается расстройство пищеварительной системы с рвотой и поносом).

Действие арбидола заключается в блокировке  гемагглютинина — особой молекулы в оболочке вируса. Именно эта молекула “транспортирует” вирус внутрь клеток организма через клеточную мембрану. Арбидол снижает риск развития осложнений и показан, в том числе, как профилактическое средство в сезон простуд.

Допустим к приёму у детей с 2 лет и взрослых в форме порошка для приготовления суспензии.

Как принимать: принимать средство следует 4 раза в сутки: от 2 до 6 лет – суточная доза 50 мг (или 10 мл суспензии); от 6 до 12 лет – суточная доза 100 мг; старше 12 лет и взрослым – суточная доза  200 мг.

Противопоказания: повышенная чувствительность, индивидуальная непереносимость

Кагоцел

Кагоцел не оказывает прямого влияния на вирусы, а стимулирует организм на иммунный ответ. Препарат подходит для лечения и профилактики ОРВИ и при вирусных инфекциях верхних дыхательных путей.

Подходит для детей с 3 лет. Полный курс лечения кагоцелом составляет 4 дня. Но длительность приема может быть скорректирована в зависимости от того, когда больной приступил к лечению, и возраст пациента.

Как принимать: детей 3-6 лет в первые 2 дня принимают утром и вечером по 1 таблетке, оставшиеся 2 дня по таблетке однократно; детям старше 6 лет суточную дозу увеличивают: первые 2 дня по 1 трижды в день.

3 и 4 день препарат принимается 2 раза в сутки. Полный лечебный курс составляет 10 таблеток. Взрослые в первые 2 дня — 3 раза в день по 2 таблетки, далее в течение 2 дней по 1  трижды в день.

Курс лечения составляет 18 таблеток.

Противопоказания: беременность и кормление грудью, дети до 3 лет, дефицит лактазы и непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция; повышенная чувствительность к компонентам средства.

Похожие препараты:

Остались вопросы? Задайте их нашим специалистам в комментарии. Мы обязательно ответим!

29.04.2020

Лечим простуду и грипп: какие лекарства выбрать?

Препараты против гриппа и простуды: как выбрать? В чем отличие между комбинированными препаратами, противовирусными средствами, иммуномодуляторами? Эффективны ли те или иные популярные препараты. Разбираемся вместе в нашем обзоре. 

Противовирусные препараты и иммуномодуляторы, которые обещают помочь в лечении гриппа или ОРВИ, в этом году особенно популярны. Как врачи, так и пациенты в отношении данных препаратов разделились на два лагеря: одни не доверяют подобным средствам, считая их бесполезными, другие же верят в них как в панацею.

Но стоит ли принимать противовирусные препараты или иммуномодуляторы, комбинированные средства или отдать предпочтение традиционной симптоматической терапии, дав своему организму возможность самому подавить болезнь? 

Что обещают препараты?

Многие уже знают, что при простуде и гриппе нельзя принимать антибиотики (если нет осложнений, или их не назначил врач). Поэтому пациенты переключили свое внимание на иммуностимулирующие и противовирусные препараты, которые широко и активно рекламируют по ТВ и в СМИ.

Производители заявляют – основной принцип действия иммуномодулирующих средств – стимуляция собственного иммунитета, активизация синтеза антител и гуморальных защитных факторов. Кроме того, препараты обещают сократить время болезни и ее тяжесть.

Препараты позиционируются как средства для взрослых и детей, но важно понимать – влияние на иммунитет и последствия приема этих средств при ОРВИ и простуде могут быть разными.

Есть категория пациентов, которым принимать эти средства не рекомендовано. Это касается лиц, имеющих аутоиммунные патологии, при которых собственная иммунная система проявляет агрессию в отношении тканей тела.

Кроме того, вопрос о приеме этих препаратов при иммунодефицитах тоже очень спорный, равно как и у детей, чья иммунная система еще окончательно не сформировала.

Сюда же относят лиц пожилого возраста, принимающих комплекс препаратов, будущих мам и кормящих женщин. 

Какие бывают препараты

Среди средств, предназначенных для лечения простуд, ОРВИ или гриппа, можно выделить несколько групп:

  • Интерфероны;
  • Противовирусные средства прямого действия;
  • Иммуностимулирующие (модулирующие) средства.

Каждая группа имеет свои особенности применения, состав и побочные эффекты, противопоказания. Кроме того, у этих препаратов разная доказательная база в плане эффективности и безопасности. 

Группа интерферонов

Препараты на основе готовых интерферонов считаются наиболее безопасными в применении при ОРВИ или гриппе, простудных заболеваниях.

Основа этих препаратов — специфические белки (интерфероны), которые синтезируются организмом для того, чтобы защитить клетки от проникновения в них вирусных частиц.

Интерфероны выделяются и собственным телом, но их синтез задерживается обычно на 2-3 дня, и за это время вирусы могут серьезно навредить. При достаточном объеме интерферонов клетки теряют восприимчивость к возбудителям, что тормозит размножение вируса и распространение болезни. 

Применяют как натуральные интерфероны (например, лейкоцитарный) полученные из плазмы доноров, так и лимфобластные интерфероны, которые получают из культуры клеток, обработанных веществами, стимулирующими иммунный ответ.

 Есть еще рекомбинантные интерфероны (синтезированы лабораторно), они обладают противовирусной активностью, но на иммунитет влияют не очень сильно.

Самые современные – это ПЭГ-интерфероны, в соединении с этиленгликолем, что позволяет продлить действие вещества в теле.

Чаще всего эта группа препаратов применяется в лечении серьезных вирусных инфекций, тяжелого течения гриппа, вирусных гепатитов, лиц с ослабленным иммунитетом. Средства с рекомбинантными интерферонами допустимы к применению при ОРВИ у детей и взрослых. Примеры препаратов – Инферон, Альфаферон, Интерферон лейкоцитарный человеческий, Виферон, Кипферон, Реаферон, Пегасис, ПегИнтрон, Ингарон.

Группа противовирусных средств

Эта группа препаратов вызывает наибольшее количество споров. Каждый производитель хочет назвать свой препарат «противовирусным», но зачастую этот термин используют неверно, и не в прямой трактовке.

Препараты должны быть эффективны в отношении определенных вирусов, но не затрагивать собственные клетки тела. Зачастую «антивирусным» свойством наделяют препараты, которые никоим образом не влияют на вирус, обладая или иммунотропным эффектом, либо действуют симптоматически, облегчая состояние.

Среди истинных противовирусных средств, которые эффективны против вирусов, можно выделить противогерпетические препараты – ацикловир, валцикловир и аналоги. Но на вирусы ОРВИ и гриппа они не влияют.

Есть также препараты против ВИЧ, гепатитов, цитомегалии.

Но, в отношении гриппа, доказанной эффективностью обладают римантадин и амантадин (в последнее время появились данные, что на современные штаммы уже не действует), а также  озельтамивир и занамивир.

Примеры препаратов – Римантадин, Тамифлю, Реленза, Амантадин, Мидантан. Все эти средства назначаются строго по показаниям, имеют побочные эффекты, о которых стоит заранее знать. Они не действуют на многочисленные вирусы ОРВИ, и в том числе на коронавирусы.

Иммуностимулирующие или модулирующие средства

Это самая многочисленная и разношерстная группа препаратов. Сюда входят индукторы эндогенного интерферона, которых много на рынке. Они обещают сокращение времени болезни, стимуляцию собственного иммунитета и даже борьбу с вирусами. Особенно популярны у нас и в странах СНГ, а вот в Европе и США к ним относятся очень прохладно.

Несмотря на сотни публикаций об этих препаратах, нигде нет однозначных доказательств их эффективности, а стоят эти лекарства недешево. 

К группе стимуляторов иммунитета относят и витаминно-минеральные комплексы, а также препараты, влияющие на микрофлору кишечника. Да, они обладают определенным влиянием, но в период ОРВИ или гриппа они сильно не улучшат ситуацию.

Поэтому, применять ли их или нет – вопрос сложный. Особенно если речь идет о комбинированных средствах, в которые, помимо иммуномодулирующих средств, добавлены витамины, минералы или симптоматические средства. Как этот коктейль поведет себя в организме, не навредит ли он напряженному иммунитету – это вопрос.

В любом случае, препараты для иммунитета и против вирусов должен советовать врач. И даже если он назначает препарат, всегда можно уточнить – каким эффектом обладает препарат, будет ли он реально эффективен, есть ли данные по доказательной базе и какие побочные эффекты стоит ожидать.  Будьте здоровы и обязвтельно читайте инструкцию препарата (показания, противопоказания) перед его приемом.

врач-иммунолог, педиатр Алена Парецкая

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *