Здоровое материнство

Здоровое детство

Как правильно кормить малыша до двух лет: часть 4

Как правильно кормить малыша до двух лет: часть 4

Правильное питание не только способствует гармоничному развитию крохи, но и помогает сформировать здоровые вкусовые привычки. Большинство родителей понимают: потребности годовалых малышей отличаются от нужд взрослых. Но не все знают наверняка, когда и чем кормить кроху. Мы продолжаем цикл статей с практическими рекомендациями по кормлению малышей до двух лет.

Начало здесь, здесь и здесь.

Как превратить прием пищи в удовольствие?

Родители малышей второго года жизни часто жалуются, что ребенок соглашается есть только что-то одно и наотрез отказывается от всего остального. Знакомая ситуация? Вот несколько рекомендаций, как превратить прием пищи в удовольствие.

Как накормить капризного малыша

1. Не заставляйте силой его есть. Оставьте за ним право, сколько и что ему есть.

2. Предлагайте разнообразную полезную питательную пищу, включая в рацион те продукты, которые ребенку нравятся.

3. Предоставьте возможность выбора, но если малыш откажется есть, уважайте его выбор.

Не волнуйтесь: он наверстает упущенное во время следующего приема пищи или в другой день.

4. Если на протяжении какого-то времени малыш привередничает в еде, чаще всего в этом нет ничего страшного. Но если этот период затягивается, обсудите проблему с педиатром.

Если малыш отвергает новый продукт, пробуйте снова и снова

Предлагая крохе новый продукт в первый раз, не расстраивайтесь, если увидите недовольство на его лице.

Возможно, малыш просто хочет показать ,что продукт ему незнаком. Все дети склонны отвергать новую пищу. действительно, исследования показывают, что прежде чем решить, нравится ли ему новый продукт, малыш должен попробовать его многократно - иногда 10-15 раз, сообщается в национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ.

Многократно предлагая крохе попробовать что-то новое, вы можете способствовать тому, что, став старше, он будет менее недоверчиво относиться к изменениям в меню.

Не сдавайтесь слишком быстро!

Продолжение следует.

Возврат к списку