Здоровое материнство

Здоровое детство

Школа здоровья доктора Москвиной: "возраст бури и натиска"

Школа здоровья доктора Москвиной: "возраст бури и натиска"

Еще вчера милая папина принцесса так любила розовые бантики и плюшевых мишек, а сегодня она собралась сделать броское тату или пирсинг? Или мамин сынок-зайчик превратился в грубого рычащего волчонка? Не удивляйтесь, дорогие родители, просто ваши дети вступили в новый, интересный и очень важный жизненный период: они теперь подростки.

И об особенностях этого периода мы разговариваем с нашим экспертом - Екатериной Николаевной Лукашевой, врачом-психотерапевтом Центра здоровья ОБУЗ "Родниковская ЦРБ".

- Понятие подросткового возраста довольно молодое в психологии. Впервые в России о нем написал Ф.М.Достоевский. Западные ученые предложили яркое определение «возраст бури и натиска».

Понятие «переходный» возраст несет в себе переход от детства ко взрослости. И пройти этот переход может как довольно спокойно, так и с рядом конфликтов между родителями и детьми.

Длительность подросткового периода по современным меркам очень изменчива. По последним данным, это от 10-11 до 24 лет!

Современность очень влияет на детей в период такого неустойчивого, гибкого состояния психики. В нашей жизни столько возможностей, соблазнов, «запретных плодов».

Не верьте тому, кто на 100% уверен, что его самого и его ребенка минуют трудности подросткового периода. Есть 12-летние дети, самостоятельно зарабатывающие видеоблогингом, а есть 23-летние, не знающие ничего, кроме компьютерных игр.

Чтобы переходный период вашего чада прошел с наилучшим исходом (в светлое, радостное, здоровое будущее), воспользуйтесь нашими советами.

- Попробуйте быть другом

Узнавайте о предпочтениях ребенка, что ему нравится, будьте «в теме»

- Рассказывайте не только о правах (сейчас это в полной мере делают в школе), но и об обязанностях, с которыми придется столкнуться если не сейчас, то во взрослой жизни

Да – свободы будет больше, но она бессмысленна без ответственности.

- Для поддержания открытости, доверия, взаимопонимания, общение должно быть ежедневным, заботливым, но ненавязчивым

При малом присутствии родителей в жизни, подросток больше доверяет ненадежным сверстникам. - будьте готовы к тому, что взрослеющий ребенок оценивает отношения родителей, обсуждает ваше поведение и поступки, критикует их.

- Не таите обиды и обосновывайте все запреты

- Поддерживайте достоинства ребенка, даже если кажется, что они незначительны

- Увлекайте своим примером

Мама талантливый кулинар, а папа удачливый рыбак? Есть чему у родителей поучиться!

- Научите основам здорового образа жизни

Лучше опять же на своем примере.

- В здоровых семейных отношениях нет «запретных» тем

Лучше узнать дома о вредных привычках, половой жизни, заразных болезнях и т.п.

- Не скрывайте проблемы между родителями

Неизвестность порождает тревогу. Для подготовки ко взрослой жизни нужны и отрицательные эмоции тоже.

- Научитесь просить прощения и признавать свою вину

 Делайте это искренне. Детям нельзя лгать.

- Не забывайте, что есть много достойной литературы вам в помощь

При непреодолимых в семейном кругу ситуациях можно обратиться к психотерапевту.

Счастливый человек- это здоровый человек.

Берегите ваше здоровье и здоровье близких, любимых людей!

Ваши вопросы направляйте на почту doctormoskvina@mail.ru

Приглашаем к участию в проекте Школа здоровья врачей-специалистов.

Возврат к списку